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#KM42 Running El Partidazo de COPE

Un podcast - también una sección de Tiempo de Juego - para los amantes del running, del marathón: Para iniciados, profesionales, principantes, con Chema MartÌnez.

Más de #KM42 Running El Partidazo de COPE

#KM42, con Chema Martínez (18-06-2018)

Con Chema Martínez, que nos cuenta qué hizo para conseguir la victoria en los 50 km. de Santander el pasado fin de semana y, especialmente, qué hace para recuperarse de ese esfuerzo. Además, escucha los consejos para realizar ejercicio sin riesgo ante las altas temperaturas que estamos alcanzando estos días en nuestro país.

#KM42, con Chema Martínez (11-06-2018)

Con Chema Martínez no sólo nos ponemos al día con los nombres propios del atletismo español en los últimos días, sino que vuelve el consultorio: entrenamientos cruzados, visitas al 'fisio', etc.

#KM42, con Chema Martínez (04-06-2018)

Con Chema Martínez y, esta semana, Nicolás de las Heras, un asturiano que, a sus 53 años ha sido capaz de correr 257 kilómetros en 24 horas. Ha logrado el récord nacional de 24 horas.

#KM42, con Chema Martínez (28-05-2018)

Con Chema Martínez. No te pierdas los consejos de Chema para combatir dos males que nos afectan estos días: las tormentas y la astenia primaveral.

#KM42, con Chema Martínez (21-05-2018)

Con Chema Martínez y, esta semana, con Carlos Mascias, director médico del Hospital Universitario HM de Torrelodones, hablamos de primeros auxilios y nos da las pautas para saber reaccionar ante una emergencia médica.

#KM42, con Chema Martínez (14-05-2018)

Con Chema Martínez. Esta semana, nuestro invitado es Luis Alberto Hernando, campeón del mundo de ultratrail por tercera vez. Y también hablamos de cómo nos afectan las alergias en esta época complicada del año.

#KM42, con Chema Martínez (07-05-2018)

Con Chema Martínez y, esta semana, con Javi Conde y Jon Salvador, que este primer domingo de mayo completaron una maratón solidaria: 829 vueltas a la ermita de San Juan de Gaztelugatxe para recaudar 11.000€.

#KM42, con Chema Martínez (30-04-2018)

Con Chema Martínez y, esta semana, Jokin Lizeaga, que iba corriendo hace unos días durante la Maratón de Pastores de Trail y sufrió una caída de 15 metros al vacío. Sobrevivió a múltiples fracturas y una hipotermia: "Al principio pensé que me iba a apagar, y me despedí de mi familia y amigos. Después, pensé que era cuestión de aguantar".

#KM42, con Chema Martínez (23-04-2018)

Con Chema Martínez. Toca hablar de los últimos maratones celebrados en nuestro planeta: el de Madrid y el de Londres, aparte de comentar algún último 'coletazo' del de Boston: hablamos de nombres propios, quiénes se los rifan, cifras y todo lo que rodea a estas grandes pruebas. Además, escucha los consejos de Chema para recuperarnos adecuadamente si hemos participado en uno.

#KM42, con Chema Martínez (16-04-2018)

Con Chema Martínez. Esta semana, llamamos a Mario, un preso que ahora disfruta del tercer grado, y que se preparó desde la cárcel para correr un maratón. Y hablamos de la impactante imagen de Callum Hawkins, desmayado sobre la línea de meta en un maratón en Australia, sin que nadie le asistiese.

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