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La Mañana COPE Mallorca

La Mañana COPE Mallorca

Cristian Sánchez: "Los médicos recomendamos que se mantenga el horario de invierno, ayuda a dormir mejor".

El próximo domingo cambiamos la hora. ¿De qué manera afecta el cambio de hora a nuestro cuerpo? Lo hablamos con Cristian Sánchez, Neurofisiólogo del Hospital Juaneda Miramar

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Redacción digital

Madrid - Publicado el 24 mar 2023, 14:05 - Actualizado 24 mar 2023, 15:18

1 min lectura

Se acerca el primer cambio de hora de 2023. El próximo domingo 26 de marzo los europeos dormirán una hora menos: deberán adelantar sus relojes una hora para entrar en el horario de verano. Las 02:00 horas de la madrugada pasarán a ser las 03:00 - De qué manera afecta el cambio de hora a nuestro sueño? Y a nuestro cuerpo?