Evitar el sedentarismo, principal recomendación en el Día Mundial del Corazón

Evitar el sedentarismo, es la principal recomendación que realizan los profesionales del Servicio de Cardiología del Hospital de Ourense con motivo del Día Mundial del Corazón que se celebra en este día, 29 de septiembre.

Según explica el doctor Fernando Soto, responsable de la Unidad de Insuficiencia Cardíaca del Servicio de Cardiología del Complejo Hospitalario ourensano, "las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad actualmente y afectan, sobre todo, a las personas de mayor edad".

Los especialistas hacen hincapié en la necesidad de prevenir los factores de riesgo cardiovascular evitando el exceso de colesterol en la dieta y el consumo de tóxicos como el tabaco y el alcohol, y el doctor Soto precisa que el sedentarismo y el exceso de consumo de sal están muy vinculados al riesgo de padecer obesidad, diabetes e hipertensión, que son las principales afecciones que elevan el riesgo de todas las enfermedades vasculares.

Por ello insiste en el beneficio que supone la actividad física para el control de los factores de riesgo cardiovascular y, con ello, garantizar una tercera edad más saludable