Madrid - Publicado el - Actualizado
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La ira es una de las emociones básicas del ser humano. Enfadarnos no solo nos hace sentir alivio muchas veces sino que es una forma de posicionarnos, de poner límites y de hacernos visibles ante los demás.
¿Cómo gestionar los enfados? ¿Cuáles son sus consecuencias? ¿Sueles confundirlo con otras emociones?¿Es bueno expresarlo o es mejor no exteriorizarlo?
Abordamos todas estas cuestiones con nuestra psicóloga, Inmaculada Gortázar.