El programa Andar en Salud ha comenzado este lunes 5 de abril, a las 10 de la mañana con la ruta 1: Centro – Parral – Las Huelgas finalizando en la Plaza Luis Martín Santos (IES López de Mendoza). Esta ruta es una de las de menor longitud de las 10 programadas, con tan sólo 5,5 km.

El programa ‘Andar en salud’ se inició en el Ayuntamiento de Burgos en 2005 y desde entonces, y hasta el momento actual, se viene realizando de manera periódica y con una gran acogida por parte de la ciudadanía burgalesa.

Estas rutas están dirigidas a personas de cualquier edad, y para participar en ellas simplemente es necesario acudir al lugar de salida en el día y hora indicados.

En la actividad, además de ruta caminando se realiza una actividad física de unos 15-20 minutos propuesta para cada día por el monitor/a que lidera la ruta.

Este programa se realiza de lunes a sábado en horario de mañana y de tarde hasta el mes de diciembre, parándose únicamente durante el mes de agosto.

A continuación, se detalla el calendario de rutas previsto para el mes de abril:

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CALENDARIO “ANDAR EN SALUD” ABRIL 2021

LUNES A las 10	MARTES A las 5	MIÉRCOLES A las 10	JUEVES A las 5	VIERNES A las 5	SÁBADO A las 10	DOMINGO
			1	2	3	4
5 R1	6 R4	7 R7	8 R3	9 R9	10 R7	11
12 R8	13 R6	14 R7	15 R9	16 R5**	17 R7	18
19 R10	20 R4	21 R7	22 R1	23 R9	24 R7	25
26 R5**	27 R6	28 R7	29 R10	30 R3

R5 ** tiene cierta dificultad de subidas

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Lugar de inicio de las rutas:

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R1 (Ruta del Centro – Parral – Las Huelgas): inicio Consulado del Mar

R2 (Ruta del Crucero y de las Plazas): inicio en Plaza España

R3 (Ruta de Gamonal): inicio en Parque Félix R. De la Fuente

R4 (Ruta del Camino del Destierro del Cid): inicio Puerta de Santa Mª

R5 (Ruta del Castillo-Cerro de San Miguel): inicio en antiguo Hospital General Yagüe

R6 (Ruta del Parque lineal del Vena / Camino de Santiago): inicio en Paseo Pintor Javier Cortés

R7 (Ruta de Fuentes Blancas – Cartuja): inicio Plaza de Sta. Teresa

R8 (Ruta Vía Verde): inicio calle Frías / calle Calleja y Zurita

R9 (Ruta de la Milanera): inicio en Palacio de Justicia, puente Besson

R10 (Ruta Villatoro): inicio en el Centro Cívico Río Vena

Recuerda que realizar actividad física de manera habitual, como caminar, permite oxigenar nuestro cuerpo, engrasar nuestras articulaciones, fijar el calcio a nuestros huesos, relajarnos… Por ello, animan a todos a participar.