PREPARACIÓN FÍSICA
AUDIO: Miguel Sánchez nos recomienda los mejores ejercicios para calentar antes de entrenar
Para ejercicios de principiantes, profesionales o de toda índole, un buen precalentamiento es básico para realizar una buena sesión de entrenamiento. Estirar bien te será efectivo
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Madrid - Publicado el
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"De verdad, ¿nadie sabía nada de la vidorra que se estaba pegando desde hace años José Luis Ábalos?"
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