Caminar en mayúsculas, con Miguel Lechuga. Hoy: Sociabilidad, agradecimiento y ayuda mutua

Es una forma de vivir basada en la sociabilidad, el agradecimiento y la ayuda mutua que se retroalimentan y miran así el lado brillante de la vida. Toman café con sus mejores amigos en lugares con encanto, juegan al balón con sus hijos en el parque, aprovechan el tiempo con sus seres queridos, se trabajan la paz interior y amabilidad con las personas que les rodean, procuran compartir tiempo con personas positivas evitando a las tóxicas y animan con el humor en los malos momentos. Se centran en el presente, dejan a un lado el pesimismo y dicen no a lo que les desequilibra. Con sus temperaturas, al mal tiempo le ponen buena cara y disfrutan de la naturaleza. Esto influye para tener una buena salud mental y física y lo buscan conscientemente. Entre nosotros, una frase que más se repite: “a ver si quedamos y nos tomamos algo”. ¿Nos falta decisión? ¿Damos la importancia que tiene a la sociabilidad, el agradecimiento y la ayuda mutua?

Miguel Lechuga Viedma