Almería une su voz contra la depresión bajo el lema ‘Hablar sana. Escuchar salva’

El Ayuntamiento de Almería ha presentado la campaña 'Hablar sana. Escuchar salva' para conmemorar el Día Mundial contra la Depresión. La concejala de Familia, Inclusión e Igualdad, Paola Laynez, ha anunciado un acto central que se celebrará este martes, 13 de enero, en la Rambla de Almería para dar visibilidad a esta enfermedad.

Laynez ha señalado que "es la primera vez que esta efeméride la conmemoramos con el objetivo específico de dar visibilidad a la depresión". Ha subrayado además "la necesidad urgente de normalizar el diálogo sobre salud mental", ya que sigue siendo una de las enfermedades más invisibilizadas y estigmatizadas.

Una enfermedad muy extendida

La depresión es un trastorno que no distingue de edad, género ni condición social. Según datos de organismos internacionales, más de 280 millones de personas en el mundo viven con esta enfermedad, y en España se estima que una de cada cinco personas sufrirá algún trastorno depresivo a lo largo de su vida.

La concejala ha manifestado que "la depresión es una de las principales causas de discapacidad] y su impacto no solo afecta a quien la padece, sino también a su entorno familiar, social y laboral”. A pesar de ello, ha lamentado que muchas personas no piden ayuda por miedo, desconocimiento o estigma.

Pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de valentía"

Paola Laynez

Concejal de Familia, Paola Laynez

Un mural y lecturas en la Rambla

Para combatir esta realidad, el Ayuntamiento de Almería ha organizado un acto abierto y participativo en la Rambla. La jornada incluirá una lectura continuada y la creación de un mural interactivo donde cualquiera podrá dejar mensajes de apoyo, un gesto que según la edil “simboliza que la lucha contra la depresión es una tarea colectiva”.

Esta iniciativa es fruto del trabajo de la Mesa Técnica de Salud Mental, que coordina a instituciones y entidades sociales. Laynez ha agradecido la implicación de la Universidad de Almería, la asociación El Timón, el Teléfono de la Esperanza, FAISEM, el Hospital Universitario Torrecárdenas y el Colegio Oficial de Psicología, entre otros colaboradores.

Agenda de actividades paralelas

La programación se completa con más actividades. El Teléfono de la Esperanza impartirá talleres sobre autoestima (20 de enero), desarrollo personal (23 de enero) y atención plena (30 de enero). También ofrecerá charlas sobre la soledad no deseada (29 de enero) y la ansiedad (19 de febrero).

Asperger Almería ha organizado una charla con la psiquiatra Rafaela Caballero (13 de febrero) y un coloquio de familias (17 de febrero). Además, el 4 de marzo se celebrará el III Foro de Deporte y Salud Mental, y ese mismo día se iluminarán las fuentes y edificios de color azul.

Paola Laynez ha reafirmado el compromiso municipal con la salud mental para construir una Almería más saludable. Finalmente, ha animado a toda la población a participar, recordando que “pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de valentía”. “Porque nadie debería sentirse solo ante el sufrimiento emocional. Y porque hablar de depresión puede salvar vidas”, ha concluido.