Cómo dormir mejor
El creador del método ‘Healt and Sport Community’, Paco Dávila, te enseña sus trucos para “lograr tus sueños”
Tiempo de lectura: 1 Actualizado 02 feb 2023
¡Buenos días, familia! Ya estamos a miércoles, queda muy poco para el fin de semana. Nuestro entrenador personal nos trae, en esta ocasión, un tutorial sobra cómo dormir mejor. De esta manera, seremos capaces de conciliar el sueño para que, el día de mañana, logremos realizar los ejercicios que nos enseñe Dávila de la mejor manera posible ¿La razón? Sentirnos lo más motivados posible para seguir cada una de las actividades que estamos dispuestos a llevar a cabo. “¡A por ello!”, dice el monitor.