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Sube la melatonina, baja la temperatura en La Mañana

La melancolía del otoño

En los cambios de estación ocurre que todo se altera, hasta cambian las ojas de color. Las personas tienen más sueño (sube la melatonina) y su temperatura baja, por lo que el ánimo suele tirar hacia la desgana
Los cambios de estación afectan de diferente manera a cada...
Los cambios de estación afectan de diferente manera a cada uno.
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Tenemos en el cerebro un reloj biológico que constantemente estudia las horas solares y se adapta a ellas. En los cambios de estación ocurre que todo se altera, hasta cambian las ojas de color. Las personas tienen más sueño (sube la melatonina) y su temperatura baja, por lo que el ánimo suele tirar hacia la desgana. Para combatirla el mejor remedio la actividad y la ilusión. Escucha las claves en La Mañana.La melancolía del otoño

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