El área sanitaria lucense ha convocado una caminata el próximo martes 21 por este monumento Patrimonio de la Humanidad para animar a pacientes crónicos a "moverse"
No todos llevan de la misma forma encontrarse con mucha gente en su ciudad y esta vecina de la ciudad de Castilla y León lo deja claro en este vídeo viral de TikTok
El Partido Popular denuncia el "abandono" del Paseo da Fervenza, cortado en cuatro puntos a causa de la caída de árboles sobre su trazado, de unos 20 kilómetros
Es el reto de Javier Silgado, este sábado, para visibilizar la labor de la Fundación NIPACE, a la que se destinará la recaudación de la caminata, abierta a quien quiera sumarse
Un estudio reciente ha explicado qué momento del día es mejor para dar paseos. Además, a esta hora conseguimos también mejorar el "control glucémico" en personas mayores
SALUD
El prestigioso doctor afirma que "no es necesario una cantidad tan alta de pasos diarios para mantener una vida activa y saludable"
El trabajo se desarrolló durante cuarenta y tres semanas en las que al paciente se le implantó un dispositivo de estimulación espinal eléctrica
Un ejercicio que es sencillo y que puede ayudarte a no tener enfermedades ni fatiga ocular
CAMINAR
La nueva cifra puede sorprenderte porque es de lo más factible
El cardiólogo deportivo, Luis López, detalla los beneficios que puede tener caminar de manera continuada y lo recomienda más que correr
Según el grupo de edad en el que te encuentres, las recomendaciones de actividad física varían
La mejor forma de adelgazar es haciendo deporte. Pero el deporte no es algo que apasione a todo el mundo por lo que si es tu caso, lo mejor es empezar poco a poco.
El ejercicio físico tiene múltiples ventajas en el cuerpo humano, como ayudarnos a sentirnos mejor anímica y físicamente
En caso de que con tu rutina diaria te quedes corto, emplea los fines de semana o tus días de descanso para hacer caminatas mucho más largas