Fit Run COPE | Vídeo 14

¡Extensiones de tríceps! El #retofitrun de Paco Ming

Esta semana, ¡extensiones de tríceps! Une este ejercicio a los fondos y fondos dips del último reto de tríceps y haz un entrenamiento completo. Realiza 3 o 4 series de 12 repeticiones. ¡Sigue las instrucciones de Paco Ming, haz los ejercicios y comparte tu experiencia con el hastag #retofitrun !

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Tiempo de lectura: 1' Actualizado 13:46

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