Fit Run COPE | 2ªTem | Cap 54
Running matutino, smoothies, ejercicios hipopresivos ¡y mucho más!
José Antonio Ruiz nos ayuda a sacarle el máximo partido al running matutino. Preguntamos a Jesús Santín sobre el té y los smoothies. Carlos Quevedo presenta su canal de youtube. Hablamos de los ejercicios hipopresivos con la experta Verónica Castro. ¿Cómo ayudan a lucir un vientre plano? Te presentamos el ejercicio de Paco Ming.
Running matutino, smoothies, ejercicios hipopresivos ¡y mucho más!
Madrid - Publicado el - Actualizado
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Escucha el capítulo 54 de Fit Run COPE
José Antonio Ruiz nos ayuda a sacarle el máximo partido al running matutino. ¿Qué comemos antes?, ¿cómo planificamos el entreno?, ¿que es lo que nunca debes hacer?
Preguntamos a Jesús Santín sobre el té y los smoothies... ¿Es oro todo lo que reluce?
Carlos Quevedo presenta su canal de youtube, carlfitness. Entrenamiento, lesiones... ¡suscríbete!
Hablamos de los ejercicios hipopresivos con la experta Verónica Castro. ¿Cómo ayudan a lucir un vientre plano?
Te presentamos el ejercicio de Paco Ming para esta semana.