01:30H | 14 OCT 2025 | Poniendo las Calles
Un triatlón en Kona destaca por su dramatismo y los elevados costes, con participantes que enfrentan dificultades extremas como Lucy Charles y la americana Nieve, mientras la noruega se alza con la victoria en un evento con 35 grados y 80% de humedad. La inscripción y estancia en Kona superan los 10.000 euros. Elisa Blázquez, nutricionista, aborda el tema de los suplementos. El zumo verde (brócoli, limón, azúcar) es una moda sin beneficios extraordinarios; el brócoli es más efectivo masticado. El magnesio es un suplemento universalmente recomendado, crucial para la relajación y múltiples funciones corporales, ya que la población suele ser deficitaria. La creatina es beneficiosa para la energía y el rendimiento intelectual, no solo deportivo, y debe tomarse con constancia. Los probióticos ayudan al intestino y el magnesio al descanso. Las proteínas en suplementos solo son útiles si la dieta o el ejercicio lo justifican. En COPE, informan sobre el acuerdo de paz entre Israel y Hamás.
- 30:00 min
Más de Poniendo las Calles
11 FEB 2026 | Poniendo las Calles
Hora completa del programa Poniendo las Calles de 01:30 a 05:59
- 59:00 MIN
11 FEB 2026 | Poniendo las Calles
Hora completa del programa Poniendo las Calles de 01:30 a 05:59
- 60:00 MIN
11 FEB 2026 | Poniendo las Calles
Hora completa del programa Poniendo las Calles de 01:30 a 05:59
- 60:00 MIN
11 FEB 2026 | Poniendo las Calles
Hora completa del programa Poniendo las Calles de 01:30 a 05:59
- 60:00 MIN
11 FEB 2026 | Poniendo las Calles
El audio inicia con un debate futbolístico donde Juninho Pernambucano es elegido como el mejor lanzador de faltas de la historia, superando a jugadores como Soboslay, Cristiano, Messi y Maradona por su técnica única. También se compara un once de futbolistas españoles de La Liga frente a otro de la Premier League, donde la mayoría de los jugadores de la liga española resultan vencedores en las comparaciones directas. La conversación se enfoca después en la importancia de los oficios tradicionales a través de "Caireles", un taller de bordados charros en Salamanca. Los hermanos Sergio y José Antonio Martín han transformado su pasión en profesión, recuperando este arte ancestral. Imparten talleres a más de 120 alumnos, incluyendo extranjeros, y extienden su enseñanza por pueblos salmantinos. Subrayan que el bordado fomenta la paciencia, la concentración y proporciona gran satisfacción, además de ser un espacio de desconexión. Destacan la necesidad de preservar estas técnicas tradicionales como parte esencial de la identidad cultural y el patrimonio, garantizando su transmisión para que no queden relegadas únicamente a museos.
- 30:00 MIN