01:30H | 04 JUN 2025 | Poniendo las Calles

El programa aborda la actualidad internacional: España invita a Delcy Rodríguez a la cumbre iberoamericana, Emiratos Árabes Unidos sale de la OPEP por la crisis del estrecho de Ormuz, y Donald Trump declara sobre Irán y el bloqueo del estrecho. Además, el rey Carlos III visita el Congreso de Estados Unidos, donde condena el intento de atentado contra Trump y pide apoyo para Ucrania. En el ámbito nacional, el Gobierno sufre una derrota parlamentaria con el decreto de prórroga de alquileres. El PSOE muestra preocupación ante la declaración de José Luis Ábalos en el juicio del Caso Mascarillas, generando expectación por su posible impacto. Un segmento central se dedica al ejercicio físico. Un preparador explica que el abandono del deporte se debe a la falta de un plan y objetivos poco realistas, no a la pereza. Aconseja empezar con metas pequeñas, priorizar la repetición y el entrenamiento de fuerza, adaptado a cada edad, para mantener la salud. Finalmente, un historiador analiza la controversia del término "Reconquista". Explica que es una denominación del siglo XIX y que, históricamente, no hubo una "reconquista" literal, sino una conquista de territorios musulmanes por monarcas cristianos. Subraya el uso político de la ...

El Gobierno sufre una nueva derrota parlamentaria al tumbarse el decreto de prórroga de alquileres, lo que genera incertidumbre jurídica para los afectados, mientras SUMAR promete volver a presentarlo. Las primeras imágenes del accidente del tren Iryo en Alamuz confirman que la causa fue la rotura de un carril, señalando un fallo en la infraestructura y no un error humano. En la agenda internacional, España invita a Delcy Rodríguez a la cumbre iberoamericana en Madrid, tratándola como a cualquier presidente. El médico forense Borja Moreno explica que su trabajo abarca autopsias y consultas a vivos para casos judiciales, detallando la determinación de la fecha de la muerte, la identificación de cadáveres y la sexología forense, resaltando la empatía y el corazón como órgano clave. Finalmente, el doctor Darío Fernández aborda el SIBO, un sobrecrecimiento bacteriano intestinal que afecta al 15% de la población, describiendo sus síntomas, diagnóstico (análisis y prueba de aliento) y recomendaciones dietéticas (dieta FODMAP) y de estilo de vida (ejercicio, sueño, reducción del estrés).

España invita a Delcy Rodríguez a la Cumbre Iberoamericana en Madrid, tratándola como a cualquier representante de país, mientras el Gobierno pide a la UE levantar sanciones contra ella. Emiratos Árabes abandona la OPEP, debilitando el cartel petrolero. En política nacional, SUMAR insiste en llevar el decreto de prórroga de alquileres al Congreso tras su rechazo. José Luis Ábalos declara en el "Caso Mascarillas", donde la investigación de la UCO sugiere su papel fundamental. Jorge Azcón es investido presidente de Aragón, defendiendo su pacto con VOX y la "prioridad nacional" bajo estricta legalidad. En salud, se analiza el Propranolol (Sumial), "la pastilla de la confianza". El cardiólogo Ignacio Fernández Lozano advierte que solo oculta síntomas físicos de ansiedad, no es un ansiolítico, y su uso sin supervisión médica es peligroso por sus efectos secundarios. Finalmente, el nuevo Museo de Psicología de la Universidad Complutense abre sus puertas, rindiendo homenaje a la psicología científica en España, destacando la figura de Luis Simarro y exhibiendo desde aparatos de psicofisiología hasta simuladores de vuelo.

El programa aborda el problema común de abandonar el ejercicio físico poco después de empezar, una situación que afecta a muchas personas. Se explica que la causa principal no es la pereza, sino la falta de un plan estructurado y el establecimiento de objetivos poco realistas. Para mantener la motivación, se aconseja empezar con sesiones cortas de 5 o 10 minutos, priorizar la repetición constante y ver el ejercicio como un desafío mental. Se ofrecen recomendaciones prácticas para diferentes edades y niveles de sedentarismo, como caminar y realizar ejercicios de fuerza sencillos en casa para mayores de 40, o movimientos básicos para personas de 60 a 80 años. Se enfatiza que el deporte no solo busca beneficios estéticos o la quema de calorías, sino que es fundamental para la salud mental y el bienestar general. Finalmente, se argumenta que la falta de tiempo para ejercitarse es, en realidad, una cuestión de prioridades, y que dedicar incluso 15 o 20 minutos diarios es crucial.

Oriente Medio está estancado: las conversaciones de paz no avanzan y el estrecho de Ormuz permanece bloqueado. Un destructor estadounidense detiene un petrolero iraní, elevando el precio del petróleo por encima de los 100 dólares. Donald Trump critica la propuesta iraní por ignorar el programa nuclear, mientras el canciller alemán Merz acusa a Irán de humillar a Estados Unidos. La visita del rey Carlos III a Washington ocurre en este clima de tensión. Un intento de magnicidio contra Donald Trump, con un profesor acusado y la Casa Blanca señalando a los demócratas, también es noticia. En España, el Gobierno sufre una derrota parlamentaria al no convalidarse el decreto de prórroga de alquileres. El caso Mascarillas apunta a Víctor de Aldama y a José Luis Ábalos. La Operación Kitchen investiga el presunto espionaje a Luis Bárcenas con recursos estatales. Dos guardias civiles fuera de servicio salvan la vida de un bebé de 16 meses en Alama de Murcia, enfatizando la importancia de los primeros auxilios. Se analiza el primer aniversario del gran apagón en la península ibérica. Un experto atribuye el suceso a errores técnicos y operativos, y advierte cómo las decisiones políticas sobre energías renovables y nucleares impactan la ...