Dietas antiinflamatorias, por María José Navarro | A Ciegas en Herrera en COPE
El SIBO, sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, es una condición en auge, con síntomas como hinchazón y gases, que indican un desequilibrio de la microbiota. Asun González, experta en microbiota, explica que casi el 90% de las enfermedades están relacionadas con ella. La microbiota tiene ritmos circadianos, sugiriendo una crononutrición con desayuno sobre las nueve y cena temprano, idealmente a las cuatro o cinco, dejando varias horas antes de dormir
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La belleza del intestino de las ratas, por María José Navarro | A Ciegas en Herrera en COPE
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Trucos de cocina, por María José Navarro | A Ciegas en Herrera en COPE
Eduardo Siverio comparte consejos para optimizar la experiencia culinaria. Es un cocinero influencer. Relata su día a día en 'Herrera en COPE'
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Excelencia Académica en Valdemoro, por María José Navarro | A Ciegas en Herrera en COPE
Alberto Galera, un estudiante de 15 años de Valdemoro con una media de 10, es seleccionado por la Fundación Amancio Ortega para cursar un año académico en Canadá. La selección, que beneficia a 450 jóvenes cada año en España, incluye tres fases: un formulario que evalúa la renta familiar y la nota del curso, un examen de inglés y una entrevista personal.
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