Escuela de Padres: La madre de Cristina y el hábito español que daña a los niños: "Todo tarde"

¿Cómo de importante es para la educación de nuestros hijos llevar vida saludable? ¿Qué gestos debemos fomentar para que adquieran herramientas para la vida?

En la Escuela de Padres tratamos de poner respuesta: "Desde muy pequeños es fundamental hacer planes con ellos. Desde que son muy pequeños" y recomendaba pasar todo el tiempo que se pueda con sus hijos: "No perderte ni un minuto de su vida. Y aunque hay etapas difíciles -como la adolescencia- si has puesto una buena semilla eso germina y al final vuelve a ti".

Ingeborg Schlichting es madre de cuatro hijas y abuela de numerosos nietos a los que ha acompañado durante su crecimiento. Y comentaba un detalle que ha llamado su atención sobre la crianza de los hijos en nuestro país: "Lo que aquí, en España, se descuida un poco en los niños es el sueño" y apostillaba: "Nos hemos ajustado al horario europeo en las horas de la mañana pero en la noche no. Los niños se acuestan tarde, cenan tarde y duermen pocas horas. Muy tarde todo". Dormir y descansar lo suficiente es fundamental en la etapa de desarrollo de los pequeños, como recordaba la doctora Carmen Candela: "En la época de crecimiento, hasta los 18 años, las epífisis -por donde crecen los huesos- están abiertos. Pues en esta etapa, la hormona del crecimiento se dispara por la noche".

Pedro Martínez comentaba cómo la irrupción de los móviles en la vida de los chavales ha recortado horas de sueño fundamentales para ellos. El psicólogo de cabecera ha querido destacar la importancia de que los padres den ejemplo ante sus hijos inculcando la costumbre, por ejemplo, de alimentarse bien, mantener una higiene lo suficientemente correcta, tener una disciplina con responsabilidades básicas y evitar el sobrepeso haciendo ejercicio físico".

ESCUCHA FIN DE SEMANA

Escucha ahora 'Fin de Semana'. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.

Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.

Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La hora Lomana". Además, esta temporada también nos descubrirá los viajes imprescindibles que no debes dejar de hacer. En Fin de Semana también cabe ‘La tertulia de chicos’ en las que toman parte José Miguel Gaona y José Manuel Aguilar. De preparar el almuerzo se ocupa Paufeel, Paula Monreal, que elabora deliciosos platos sin gluten ni azúcar.

La madre de Cristina, Ingeborg Schlichting, seguirá contando sus vivencias en la aclamada sección "Conversaciones con mi madre" mientras que el psicólogo Pedro Martínez y la doctora Carmen Candela examinan cada fin de semana todas las noticias médicas y sanitarias y sus consecuencias en nuestro corazón y en nuestras vidas. Soledad Mallol, del dúo Virtudes, nos sigue sacando una sonrisa con su delicioso "Piscolabis".

Con todos estos ingredientes, junto a las noticias y reportajes elaborados por el equipo de reporteros, logran componer un programa de fin de semana ameno, humano, terrenal, amable, con mucho sentido del humor y también responsabilidad. En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

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