13:05H | 26 NOVIEMBRE 2025 | MEDIODIA EN COPE EN NAVARRA

El Club Atlético Osasuna entrena a puerta cerrada con bajas importantes y Budimir en duda para el partido contra el Mallorca, aunque Moncayola y Torró están recuperados. Se enfrentan al Mallorca el sábado y al Ebro el martes en Copa. El equipo filial recibe al Zamora. Hay tranquilidad con Arrasate, pese a los resultados recientes. Se entrega la Medalla de Oro al Mérito Deportivo a Javier Urriza, reconociendo también a otros deportistas navarros. En deporte adaptado, el Club Deportivo El Molino es tercero en Campo a Través, BCR Navarra pierde por poco y el equipo de Powerchair de Néstor logra dos victorias y un empate, con una próxima jornada en Pamplona. En Rugby, el equipo de Hernán mantiene una racha de victorias, y sus jugadores participan en combinados internacionales. La experta Alicia Alonso enfatiza que la falta de sueño provoca fatiga, irritabilidad y problemas metabólicos, aumentando el riesgo de obesidad y afectando la cognición. Las pantallas y su luz azul inhiben la melatonina, siendo esencial un espacio de descanso sin estímulos.

La Comunidad Foral de Navarra aprueba definitivamente el primer tramo de la autovía A-15, con un presupuesto de 143,7 millones de euros y cuyas obras comienzan el próximo trimestre. El gobierno no contempla variaciones en el proyecto del Canal de Navarra, manteniendo las dos tuberías a la ribera, a pesar de las propuestas de ejecución en dos fases. El alcalde de Tudela presenta un presupuesto récord de 54,5 millones de euros para el próximo año, con inversiones en infraestructuras, mejoras en la vía pública, parques y jardines. La campaña de la oliva en el trujal Mendía espera recoger 9 millones de kilos de aceite de muy buena calidad debido a la recolección temprana; este trujal produce el 40% del aceite de Navarra. La Policía Foral registra seis accidentes de tráfico sin heridos y varias afecciones por obras en diferentes carreteras. En deportes, Javier Urriza recibe la Medalla de Oro al Mérito Deportivo. En Osasuna, Valentín Rosier e Iker Benito son baja, y Budimir es duda para el partido del sábado contra el Mallorca. Una experta explica por qué se buscan alimentos más calóricos al dormir poco. Pamplona inicia la Navidad con 213 actividades culturales, el encendido oficial de luces y la apertura de la pista de hielo este sábado. El tiempo para mañana es estable y soleado, con un ascenso de las temperaturas diurnas, el frío se debilita y la cota de nieve se sitúa en 1600 metros; las máximas oscilan entre 9 y 14 grados, con precipitaciones muy débiles en el tercio norte. COPE continúa con la programación de la tarde.

Pamplona se prepara para la Navidad 2025 con un mes de antelación. La pista de hielo se monta ya en la Plaza del Castillo y las luces adornan la capital desde octubre. El sábado 29 de noviembre arranca el espectáculo *Argiluna*, de luces y sonido desde el Ayuntamiento, con un presupuesto de 720.000 euros y 320 actividades enfocadas en los barrios. El 14 de diciembre abre la Feria de Navidad y el pregón es el 19. La programación cultural incluye luces, música y actividades infantiles. La información completa está en pamplona.es/Navidad2025. Se presenta Vites, una herramienta informática para la gestión de denuncias que llega en enero de 2026, gestionando infracciones municipales y, más adelante, otras normativas, excluyendo tráfico. El Trujal Mendía espera recoger 9 millones de kilos de aceitunas, con una cosecha en pleno apogeo y excelente calidad. El aceite de oliva es bueno para la salud, pero en justa medida, entre 4 y 6 cucharadas diarias según requerimientos individuales y el equilibrio de la dieta. Mañana llega la estabilidad a Navarra, con sol y temperaturas diurnas en ascenso, y mínimas entre -2 y 5 grados. La cota de nieve sube a 1600 metros. El Gobierno de Navarra concede la Medalla de Oro al Mérito Deportivo a Javier Urriza, campeón del mundo en pelota, que se entrega el 17 de diciembre.

Hoy, 26 de noviembre, se celebra el Día Mundial del Olivo, destacando su valor cultural, económico y ambiental. Navarra, en particular Arróniz, tiene una fuerte identidad ligada al olivo. Trujal Mendia, una cooperativa con más de 5.000 socios, produce 2 millones de litros de aceite de oliva virgen al año, lo que representa casi la mitad de la producción de Navarra. Pedro Luis González explica el rápido y meticuloso proceso de recolección y elaboración, garantizando la calidad del aceite. Sin embargo, el relevo generacional en la agricultura es complicado, lo que genera tristeza ante la creciente industrialización. El nutricionista Nicolás Cenoz subraya los beneficios del aceite de oliva virgen extra, rico en antioxidantes y polifenoles, para la salud cardiovascular y la digestión. Recomienda de 4 a 6 cucharadas diarias, ajustadas a las necesidades individuales. El aceite de coco también es bueno, pero aconseja evitar los aceites vegetales refinados.

Miles de personas alzan la voz contra la violencia hacia las mujeres en Pamplona y otros municipios navarros este 25N. La lluvia no impide la manifestación principal con unas 2000 personas. El comercio en Navarra es un sector clave, con 25.000 trabajadores y 6.000 locales, aportando el 5% al PIB. Se presenta una nueva ley para adaptar el sector a las tendencias actuales, incluyendo digitalización y apoyo al comercio rural y de proximidad, buscando evitar cierres. Una mujer de 55 años fallece tras un accidente en Cizur, elevando a 41 las muertes en carreteras navarras este año. En cuanto al tiempo, por la mañana hay chubascos en el tercio norte que remiten al mediodía, con posibles lluvias débiles por la tarde y nieblas en zonas altas. Las temperaturas máximas oscilan entre 6 y 10 grados. Navarra, tierra productora de aceite de oliva, está en plena campaña de recogida, con previsiones de precios y análisis de sus beneficios.