13:20H | 06 MARZO 2026 | MEDIODIA COPE EN OURENSE
El programa entrevista a Inés, responsable de Espacio Sharky en Ourense, quien aborda los beneficios de la danza oriental, el yoga y el yoga aéreo. Inés relata cómo descubrió estas disciplinas como alumna, sintiendo un flechazo inmediato, y cómo el destino la llevó a convertirse en profesora y a asumir la dirección de su propio centro. Destaca que las actividades aportan no solo mejoras físicas, como movilidad y flexibilidad, sino principalmente transformaciones a nivel cerebral y psicoemocional, mejorando la percepción de la vida y el bienestar. Describe el yoga aéreo como el uso de una hamaca de tela anclada al techo, que permite ejercicios variados y seguros para todas las edades, incluso para personas con lesiones, facilitando posturas como las invertidas para descomprimir la columna vertebral sin esfuerzo. Su sueño es que sus alumnos encuentren la misma ilusión y transformación vital que ella experimentó. Además, la Carrera de la Mujer causa cortes de tráfico y José Sacristán actúa en el Teatro Principal este domingo.





