13:20H | 27 MAR 2026 | MEDIODÍA COPE ALICANTE
Los españoles duermen, en general, menos horas de las recomendadas y con horarios poco regulares, lo que afecta a la calidad del descanso. La doctora Paula Giménez, responsable de la Unidad del Sueño de HLA Vistahermosa, explica que con el cambio de horario, el impacto es aún más acusado





