Receta FIT: tartar de atún y aguacate
¡¡Buenos días!! Hoy en Eat&Fit os propongo una receta muy saludable y fácil de hacer, tartar de atún y aguacate. Atún El atún es uno de los pescados[...]
Ensalada de quínoa, setas, aguacate y carne de ave
¡¡Buenos días!! Con la llegada de la primavera y los primeros rayos de sol, ya apetecen ensaladas y cosas fresquitas. Hoy en Eat&Fit, ensalada de quínoa,[...]
Batido de proteínas «sin polvos»
¡Muy buenos días! Seguro que a la mayoría de vosotros no se os olvida llevar el batido de proteínas "en polvo" para tomarlo nada más terminar[...]
El postre «light» existe
Muy buenos días a todos y todas las personas que me siguen día a día, hoy empezaremos con buenas noticias, quiero compartir con vosotros uno[...]
La hamburguesa «light» existe
¡Buenos días a todos y todas! Seguro que no soy la única que ha oído cientos de veces decir cuando empezamos una dieta frases como: "No[...]
Zumo DETOX, depurativo y bajo en calorías.
¡Buenos días! Qué os voy a contar del jengibre y del pomelo que no sepamos ya, ¿verdad? En post anteriores hemos hablado de ellos, y es[...]
Bizcocho para deportistas
¡¡Buenos días!! Os quiero enseñar cómo elaborar un bizcocho apto para todos aquellos que buscáis un desayuno completo, lleno de energía, saciante y equilibrado, además, perfecto[...]