13:50H | 27 NOVIEMBRE 2025 | MEDIODÍA COPE EN ÁVILA
En el Centro Integrado de Formación Profesional de Las Ferrerías en Arenas de San Pedro, se celebra el primer congreso de Actividad Física, Salud y Bienestar. Pablo Francos, profesor y organizador, explica que el congreso se divide en tres bloques. El primero aborda la actividad física y el bienestar emocional, incluyendo el manejo de la depresión y la ansiedad, y cómo iniciar el ejercicio. El segundo bloque trata la nutrición y los mitos alimenticios, con ponencias de una nutricionista y el escritor de "Mi Dieta Cojea". Finalmente, el tercer bloque se centra en la salud integral y la prevención, destacando cómo la actividad física afecta el futuro. Francos subraya la importancia de dar a los jóvenes estrategias para hábitos de vida saludables y para la gestión de su salud mental, un tema abordado con frecuencia en las aulas.