Salud
El error que cometes al eliminar radicalmente los hidratos de carbono de tu dieta
Perder kilos de forma rápida no es el mejor guion para mantener la pérdida de peso en el tiempo
Fútbol
Calero espera un partido "a cara de perro" para el Efesé en Albacete
El técnico quiere ganar en tierras manchegas, aunque sabe de la dificultad de conseguir cuatro triunfos de forma consecutiva
Mercado de fichajes
Darío Poveda vuelve al Efesé
El delantero, propiedad del Getafe, era una de las prioridades del club en el mercado. El año pasado marcó en el Albacete- Cartagena
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El método que ha aplicado Murcia para evitar las restricciones contra la sequía: "Durante 40 años"
Hace 90 días que no llueve en la zona, pero la modernización de los sistemas de riego para optimizar cada gota de agua evita que haya efectos para la población
Día del mago
Quién es el Mago Abel: de ser el mago de su comunión a estar en los mejores escenarios de la ilusión
Su amor por la que hoy es su profesión surgió con un libro cuando tenía 7 años
Ciberseguridad
El mensaje que nunca te va a mandar la Agencia Tributaria y otras estafas en la red
Hay intentos de fraude que nos buscan a través de los dispositivos móviles y otros en los que debemos prestar atención, porque dependen de nosotros
Fútbol
La efesemanía, más viva que nunca
Los aficionados del FC Cartagena hacen cola para conseguir una entrada para el choque en Albacete
Fútbol
El Efesé lleva a la práctica el 'Sí se puede'
Los de Julián Calero ganan 1-0 al Amorebieta y suman tres victorias consecutivas para estar al menos unas horas fuera de la zona de descenso
Fútbol
Las lágrimas de Marc, que deja el Efesé con dos sueños
El guardameta no podía desaprovechar la oportunidad de estar en Primera a sus 35 años, su otro deseo es ver la salvación de su Cartagena
Calero tiene un nuevo jugador en el Cartagena y un mensaje importante para todos
El técnico entiende la posible salida de Marc, al igual que ellos están queriendo contratar jugadores de otros equipos. Solo quiere gente al 100% pensando en el Efesé
FITUR 2024
La Región promociona la Semana Santa de la Región en Madrid
López Miras destaca el crecimiento "imparable" del sector turístico