Nutrición deportiva: Normas básicas I
¡Muy buenos días! A veces los deportistas y aficionados del deporte nos preguntamos si nuestra alimentación es la correcta, o si nos estamos suplementado bien, si[...]
Carne picada, ¡ojo con lo que compras!
¡¡Buenos días!! Cuando vamos al supermercado tenemos dos opciones a la hora de comprar carne picada; pedir al carnicero que nos pique la pieza elegida o[...]
¿Qué es la salicornia?
¡Buenos días! La salicornia o también llamado espárrago de mar, hierba salada o planta de San Pedro, es un vegetal que crece en zonas de agua[...]
¿Engorda el vinagre?
¡Buenos días! El vinagre es uno de los ingredientes más utilizados para aderezar ensaladas pero, ¿nos aporta calorías extra a nuestras creaciones? Podemos encontrar diferentes variedades de[...]
Mascarilla «mágica»
¡Buenos días! ¡Viernes y principio de fin de semana! Hoy me gustaría compartir con todos vosotros un truco que me dio mi hermana hace un par de[...]
¿Cómo podemos combatir la obesidad infantil?
¡¡Buenos días!! La obesidad infantil representa uno de los problemas de salud más importantes y debemos combatirla desde los primeros años de vida del niño. Os propongo[...]
Tipos de proteína en suplementación
Existen varios tipos de proteínas en suplementación, os voy a explicar de manera fácil las características fundamentales de cada una, para que de esa manera[...]
Semillas de amapola, un papel importante en la medicina natural
¡¡Buenos días!! ¿Alguna vez os habéis preguntado que son las semillas negras que cada vez son más utilizadas en muchos productos de panadería? Pues bien, son semillas[...]
Zumo DETOX, depurativo y bajo en calorías.
¡Buenos días! Qué os voy a contar del jengibre y del pomelo que no sepamos ya, ¿verdad? En post anteriores hemos hablado de ellos, y es[...]
El hierro: alimentos, necesidades e importancia
¡¡Buenos días!! Más de la mitad del hierro del organismo se encuentra formando parte de la hemoglobina de la sangre, que participa en el transporte del[...]