Fit Run COPE | Cap 14
¡Retos para campeones, zumos con súper poderes y crossfit!
Repasamos la Spartan Race. Sergio Turull 'pitufollow' y Raúl Santos nos cuentan su súper reto: 121km solidarios. Carlos Quevedo nos trae 3 zumos perfectos: pre-entrena, post-entrena y detox. Guillermo Muñoz, de Crossfit Rivas Arena, nos enseña este entrenamiento.
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Tiempo de lectura: 1' Actualizado 10 abr 2017
Escucha el capítulo 14 de Fit Run COPE
Repasamos la Spartan Race. Compañerismo, carrera, acción y barro, ¡mucho barro!
Sergio Turull 'pitufollow' y Raúl Santos nos cuentan su súper reto: 121km solidarios. Desde Palamós hasta Barcelona, para ayudar a los enfermos que sufren fibromialgia.
Carlos Quevedo nos trae 3 zumos perfectos: pre-entrena, post-entrena y detox. Aprende cómo preprarlos y cuáles son sus propiedades.
Guillermo Muñoz, de Crossfit Rivas Arena, nos enseña este entrenamiento. El centro de crossfit más grande de España. Cómo va el entrenamiento, para qué sirve y en qué se diferencia del entrenamiento habitual en sala.
Y como no podía faltar, te presentamos el reto de Paco Ming. ¡Estar en forma nunca ha sido más fácil! ¡Atento el viernes a la web y/o a las redes sociales y al lío, que llega el veranito!