'El fin de semana no hago ejercicio y el finde me voy de maratón'

El ejercicio ha calado hondo en nosotros y aunque todo ejercicio es bueno, nos preocupamos por los 'atracones' deportivos. Gente que no hace ningún tipo de ejercicio entre semana y por el contrario, el finde no se dedica a otra cosa. Este testimonio es el de Débora, que por horarios laborales solo puede hacer gimnasia los fines de semana y también hablaremos con el Dr. Ruiz, que nos dará consejos y nos aclarará dudas al respecto.