5 ejercicios para mantenerte activo en casa durante el confinamiento
Es importante establecer una rutina de ejercicios físicos diarios para manterse activo y combatir el sedentarismo
cope.es
Generalitat Valenciana
Tiempo de lectura: 1' Actualizado 10:57
La Generalitat propone una rutina diaria de sencillos ejercicios que se pueden realizar en casa sin esfuerzo pero que ayudarán a combatir el sedentarismo y a mantener nuestra forma física y también mental.