Crear una rutina diaria es imprescindible para la salud durante el confinamiento
Organiza el día con momentos para las tareas del hogar y el trabajo pero también para el ocio
cope.es
Generalitat Valenciana
Tiempo de lectura: 1' Actualizado 15:59
La Generalitat recuerda que es imprescindible para la salud y el bienestar durante el confinamiento crear unas rutinas diarias que incluyan desde las tareas del hogar, a teletrabajar o estudiar tratando de mantener siempre el mismo horario y en la que tampoco falte el tiempo para el ocio. Trata de que las pausas de descanso sean cada dos horas.