¿Alguna vez han sufrido estrés o ansiedad? ¿Saben cómo detectarla y cómo controlarla?

¿Alguna vez ha sufrido estrés o ansiedad? ¿Saben cómo detectarla y cómo controlarla? Miguel Silveira es psicólogo clínico y mañana participa en el Ciclo de Conferencias “Alfonso X”, y hoy nos contesta a estas y otras cuestiones.