Nuestro preparador físico nos explica que la falta de energía no siempre se soluciona durmiendo más, sino cambiando hábitos como el sedentarismo o una dieta siempre equilibrada
Un inspector de la Policía Nacional advierte del crecimiento explosivo de armas ilegales en manos de bandas cada vez más violentas
Juanito Orange, un proyecto familiar en el Valle del Guadalhorce, ofrece una experiencia turística única para descubrir el sabor real de la fruta ecológica
Enrique Ortiz
Andrés G. Atienza
Redacción COPE Málaga
Javier Bautista
Andrés G. Atienza
Andrés G. Atienza
Pedro González
Pedro González
Andrés G. Atienza
Pedro González
Emilio Guerrero
Carmen Cerbán
Mónica García
Andrés G. Atienza
Andrés G. Atienza
Carmen Cerbán
Pedro González
Emilio Guerrero
Andrés G. Atienza
El mes de agosto de 2024 marcó un antes y un después en la vida de este ciudadano alemán. Ya nada es como era antes de esa fecha
Durante la investigación se han intervenido varias prendas de vestir que les implicarían en el asalto, además de munición y telefonía
Las bajas temperaturas son ideales para este cultivo emergente, que ya ocupa 700 hectáreas en Málaga y ofrece una alternativa económica frente a la inestabilidad del aceite de oliva
Unicaja busca la quinta victoria en ACB y consolidar su posición de puestos de Copa del Rey
El base americano, que señaló el lunes en la gala de los Premios COPE que a partir de ahora dejen de llamarle por su nombre, pasa a denominarse con el sonado gentilicio malagueño. Se estrenará ante el Baxi Manresa
El director deportivo defiende la elección del técnico de la casa frente a opciones más "rutilantes" que se escapaban por motivos económicos o contractuales
El preparador físico malagueño detalla en su espacio semanal en Deportes Cope Málaga cómo el aspecto mental es fundamental para alcanzar el máximo rendimiento físico
La especialista Alba López detalla en Deportes COPE Málaga las herramientas prácticas para mejorar el rendimiento a través de la autoconfianza y la gestión mental
Nuestro preparador físico Javi Peña analiza en Deportes COPE Málaga por qué nos frustramos al entrenar y comparte las claves para no tirar la toalla y crear un hábito saludable
Nuestro preparador físico Javi Peña detalla en el programa Deportes COPE Málaga las claves para no abandonar el entrenamiento y conseguir un cambio físico real y duradero
Alba López, experta en psicología deportiva, explica en Deportes COPE Málaga cómo el descanso, la nutrición y los hábitos fuera de la pista optimizan el rendimiento
En este capítulo número 5, nuestro preparador físico Javi Peña nos habla de la gran fábula del cardio como mejor opción y más rápida en la pérdida de peso
Javi Peña, nuestro preparador físico, comenta en COPE Málaga que una buena motivación, sumado al compromiso necesario, son gran parte del éxito de un buen trabajo físico en tu día a día
Alba López, psicóloga deportiva, nos aconseja una serie de pautas para no perder la motivación
Capítulo número 3 de como no abandonar los ejercicios físicos, y a distancia, con nuestro preparador físico malagueño
Un análisis desvela las motivaciones y el modus operandi de grandes impostores que lograron manipular a la sociedad con sus complejas mentiras
Su inmenso poder sobre la zarina y la misteriosa curación del zarevich se explican por una mezcla de carisma, sugestión y una inesperada clave médica
Su crucial trabajo en Bletchley Park acortó la Segunda Guerra Mundial, pero su vida privada le llevó a una condena que marcó su injusto y prematuro final
Desde el hermético complejo de Zhongnanhai en Pekín hasta el innovador campus de Google en California, estos son los centros neurálgicos desde los que unos pocos controlan el destino del planeta
En "La Noche de Adolfo Arjona" hablamos de mujeres valientes que se jugaron la vida en la sombra como espías
El lenguaje militar se ha adaptado a nuestras conversaciones diarias y tenemos infinidad de ejemplos
‘La Noche de Adolfo Arjona’ viaja al corazón de los expedientes más inquietantes de Ed y Lorraine Warren y revela qué queda de su legado en Estados Unidos en 2025
La pregunta no es si esta bestia existió, sino si todavía está entre nosotros
La compañía de Elon Musk cuenta con seis Gigafábricas en el mundo y ya planea la séptima, que se ubicará en México. En 'La Noche de Adolfo Arjona' conocemos algunas obras increíbles
Entre 1764 y 1767 en una comarca pobre del sur de Francia, algo empezó a matar personas con una saña que helaba la sangre
Michael Jordan, Tiger Woods, David Beckham, Usain Bolt o Serena Williams destacaron por sus hazañas deportivas y sus contratos millonarios con marcas como Nike, Adidas, Puma o Gatorade
En "La Noche de Adolfo Arjona" abrimos la enciclopedia oculta de Guillermo Díaz por la página más terrorífica: la que ha escrito Stephen King en la historia de la literatura
Nos adentramos en la segunda parte de la vida de Julio César, su llegada al poder del Imperio y su asesinato a manos de los suyos
En "La Noche de Adolfo Arjona" subimos a 400 kilómetros por encima de nuestras cabezas para ver la Estación Espacial Internacional, que terminará sus días en el fondo del océano Pacífico
En La Enciclopedia Oculta de Guillermo Díaz repasamos la vida de uno de los personajes más importantes de la historia
En 'La Noche de Adolfo Arjona' conocemos historias de mujeres que tuvieron el mérito, pero cuyo reconocimiento se atribuyeron hombres
Jean-Claude Romand engañó a todos durante dieciocho años haciéndose pasar por médico de la OMS hasta que su esposa descubrió la verdad y él reaccionó asesinando a toda su familia
En La Enciclopedia Oculta de Guillermo Díaz, abrimos las páginas del manual práctico de cómo no abandonar este mundo
En "La Noche de Adolfo Arjona" viajamos de Washington a Pekín, pasando por Moscú y Madrid, para descubrir los secretos y protocolos de seguridad que rodean a los jefes de Estado más poderosos del mundo
Abrimos la Enciclopedia Oculta de Guillermo Díaz para contar los secretos de una película que cumple 50 años
En la Enciclopedia oculta de Guillermo Díaz recordamos al 'Príncipe de las tinieblas' que nos dejó hace unos días
La historia de Rocky Balboa sigue fascinando a generaciones de cinéfilos. En 'La Noche de Adolfo Arjona', desvelamos algunos de los secretos menos conocidos del actor neoyorquino. Uno de ellos tiene que ver con el origen de su peculiar forma de hablar y del gesto de su rostro, una marca que lo ha acompañado toda la vida
Nos remontamos al 15 de enero de 2009. Ese día, el Vuelo 1549 de US Airways pedía ayuda tras colisionar con una bandada de gansos. A la torre de control llegaron las palabras "mayday, mayday". Te contamos su significado
El director de "La Linterna de COPE" nos cuenta algunos de los secretos del programa, a pocas horas de iniciar una nueva temporada
En "La Noche de Adolfo Arjona" arrancamos temporada hablando con Carlos Herrera, Jorge Bustos y Alberto Herrera. Ellos dirigen a partir de septiembre el buque insignia de la casa
En los polvorientos márgenes de la frontera entre Castilla y el reino nazarí, nació uno de los personajes más fascinantes de la Reconquista: Hernán Pérez del Pulgar. Fue espía, embajador, estratega militar, cronista y un maestro de la propaganda personal
El escritor y militar español propone en su último libro la unión de los pueblos hispanos para convertirse en una nueva potencia mundial
¿Recuerdas las reuniones de Tupperware, el teclado de BlackBerry o los catálogos del Círculo de Lectores? Así nacieron, por qué arrasaron y cómo acabaron perdiendo terreno —o reinventándose— ante los nuevos hábitos de consumo
Nadie en el mundo tiene tus mismas huellas, ni siquiera tu gemelo. Son únicas, intransferibles… y han ayudado a resolver algunos de los crímenes más impactantes de la historia. En un nuevo especial de ‘La Noche de Adolfo Arjona’ te contamos cómo se forman, por qué son tan especiales, y cómo un simple dedo puede delatar a un asesino
Una malagueña universal que triunfa en todos sitios y sigue de gira con "Casa Mía"
El comunicador desgrana todos los detalles y recuerda que "la primera vez que se condena a un fiscal general en la democracia, y le tenía que pasar, como no, a Pedro Sánchez"
La Fundación Microfinanzas BBVA impulsa a casi tres millones de emprendedores en América Latina con un modelo basado en la recopilación y el análisis de datos
El comunicador repasa en su monólogo de las 7H la herencia de la Transición y la situación judicial del 'caso Koldo' que salpica a Moncloa y a los socialistas
Píldoras de salud mental con el Dr. Gaona
Con Andoni Orrantia
COPE
