Las ansiadas vacaciones se acercan. Algunos estarán ya con la cabeza en la playa, otros estarán con los pies en el mar, pero ¿somos realmente capaces de desconectar en verano?

La psicóloga Macu Cortazar de la Cardiniere ha estado en la Noche de COPE para dar las claves esenciales y necesarias para desconectar en vacaciones.

Primero ha resaltado que: "es posible desconectar si sabemos cómo. No existe un libro que nos diga cómo hacerlo a todos porque no somos iguales. Algunos necesitan cambiar completamente de ambiente, otros donde mejor desconectan es en su pueblo de toda la vida, vegetando. Las vacaciones son como las opiniones cada uno tiene la suya”.