El 37% de los usuarios olvida una de sus contraseñas una vez a la semana, según un estudio de Intel Security que recomienda que   Utilicemos contraseñas sólidas y complejas. Siempre son preferibles las contraseñas largas a las cortas , que incluyan números, mayúsculas y minúsculas, así como símbolos. Cuanto más complejas sean, más difícil será para un criminal conseguir el código. Un mantenimiento regular es fundamental. Incluso aunque tengas contraseñas muy seguras, es conveniente comprobar de manera frecuenta la seguridad de tus cuentas.  Utilizar un gestor de contraseñas. Para evitar complicaciones puedes utilizar soluciones de gestión de contraseñas, como True Key de Intel Security, para generar accesos seguros y complejos a tus cuentes y almacenarlos. De esta forma, nunca tendrás que recordar una contraseña. En 'Mediodía COPE', el director técnico de Trend Micro Iberia, José de la Cruz, reincide en la recomendación, "lo mejores utilizar herramientas que nos permitan almacenar de manera segura las contraseñas" y recuerda como "la tecnología evoluciona cada día y hay métodos seguros como cuando el banco al hacer cualquier operación nos envía un mensaje con una clave". "No pongas la misma contraseña para todo"