Fit Run COPE | 3ªTem | Cap 17

Fuerza para corredores, ayuno intermitente y riesgos de los excesos

¿Cómo debes entrenar la fuerza si eres corredor? El entrenador José Ruiz, responde. ¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Jesús Santín nos lo cuenta todo sobre este método. El psicólogo y coach deportivo, Fernando Callejo, nos ayuda a prevenir trastornos derivados de los excesos deportivos.

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Tiempo de lectura: 1' 21 feb 2017 - 21:34
Actualizado 22 mar 2017

¿Cómo debes entrenar la fuerza si eres corredor? El entrenador José Ruiz, responde.

¿Has oído hablar del ayuno intermitente? Jesús Santín nos lo cuenta todo sobre este método.

El psicólogo y coach deportivo, Fernando Callejo, nos ayuda a prevenir trastornos derivados de los excesos deportivos.

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