Fit Run COPE | Cap 12
¡Evita lesiones, come sano y sin esfuerzo y súmate al divertido BodyJump!
La fisioterapeuta Carmen Sanz, de la clínica Bando, nos ayuda a prevenir y curar lesiones. Carlos Quevedo nos trae 5 comidas 'fit' que podrás preparar en 5 minutos. Ernesto Acosta nos acerca una de las clases más divertidas y enérgicas:el Body Jump.
¡Evita lesiones, come sano y sin esfuerzo y súmate al divertido BodyJump!
cope.escope.es
Tiempo de lectura: 1'Actualizado 10 abr 2017
Escucha el capítulo 12 de Fit Run COPE
La fisioterapeuta Carmen Sanz, de la clínica Bando, nos ayuda a prevenir y curar lesiones deportivas.
Carlos Quevedo nos trae 5 comidas 'fit' que podrás preparar en 5 minutos. La excusa de que no tienes tiempo ya no es válida. ¡Come rico y sano sin necesidad de pasar horas en la cocina!
Ernesto Acosta nos acerca una de las clases más divertidas y enérgicas:el Body Jump. Un deporte que acaba de cumplir 5 años y al que se adhieren cada día más y más fitrunners como tú. Lo mejor de las salas de musculación y de los ejercicios aeróbicos, ¡junto!
Y como no podía faltar, te presentamos el reto de Paco Ming. ¡Aprende los ejercicios que te enseña nuestro instructor y ponlos en práctica a lo largo de la semana! ¡Estar en forma nunca ha sido más fácil! ¡Atento y al lío!
Capítulo 12, Fit Run COPE (20-05-2015)Contenidos relacionados
- item no encontrado
