Las aceptación en algunas de nuestras respuestas tiene mucho que ver con querer agradadar a la gente que nos rodea y sobre todo a nuestra propioa autoestima. Decir "no" es una respuesta difícil en algunas ocasiones que requiere un esfuerzo adicional.El sí es un mecanismo de simple aceptación mientras que el no es una respuesta más compleja que esconde muchos matices además de implicar un intínseco proceso de elaboración a la hora de poder valorar las cuestiones.Para aprende a decir no debemos pensar el por qué en un momento determinado nos cuesta adoptar una respuesta negativa como por ejemplo en cuestiones materiales.Por qué decimos SÍ cuando queremos decir NO