El suicidio es el primer motivo de muerte no natural entre los jóvenes: un experto detalla las señales de alerta y cómo intentar prevenirlo: "El 024"

El suicidio se ha convertido en la primera causa de fallecimiento en adolescentes por motivos no naturales en los últimos años. Una trágica realidad que ha ido en aumento en el segmento más joven de la población desde 2018, a diferencia de la tendencia en adultos. Es un tema muy complejo incluso para los expertos en salud mental.

El psicólogo infantil y educador Javier de Haro ha analizado en COPE Cartagena esta preocupante situación, que afecta a niños en edades cada vez más tempranas, con ideaciones suicidas que aparecen incluso a los 9 o 10 años y un repunte de casos en menores de 12 a 15 años. Estremece la cifra y las situaciones que se producen.

Hay casos muy recientes y en plena investigación como el del pasado fin de semana en Jaén en el que todavía faltan muchos datos.

Señales de alerta a las que estar atentos

Aunque los expertos insisten en que no hay factores de riesgo 100% predictivos, sí existen diversas señales que, combinadas y mantenidas en el tiempo, deben poner en alerta a los padres y a las que se debe prestar especial atención.

De Haro las divide en varios grupos, comenzando por las señales emocionales, como un niño que se aísla, experimenta cambios bruscos de humor o muestra una gran inestabilidad. A estas se suman las verbalizaciones, frases como “no vale la pena” o “nadie me entiende” que revelan un profundo malestar.

Hay que escucharles para comprenderles y no quitar importancia a sus problemas"

Javier De Haro

Psicólogo infantil

También existen señales conductuales, como el abandono de actividades que antes disfrutaba, la pérdida de su esencia, regalar objetos de valor o la aparición de conductas de riesgo como el consumo de sustancias o las autolesiones. 

Finalmente, De Haro apunta a las señales contextuales, como haber sufrido bullying, ciberbullying o rupturas afectivas importantes. El experto subraya que estos comportamientos no deben interpretarse como una simple llamada de atención, sino como la manifestación de un sufrimiento interno para el que el adolescente no encuentra respuesta.

No son llamadas de atención en muchos casos"

Javier De Haro

Psicólogo infantil

Escuchar sin juzgar, la principal herramienta

La comunicación es un factor clave en la prevención. Para De Haro, es fundamental escuchar para comprender y apoyar, sin minimizar nunca sus problemas. Cuando un adulto le dice a un joven que algo “no es para tanto”, el mensaje que recibe es “no me cuentes las cosas” o “no le voy a dar la importancia que realmente tiene para ti”. 

Esta falta de validación puede llevar a los jóvenes a buscar apoyo en entornos menos seguros como las redes sociales o internet, lo que supone un peligro mayor.

Para fomentar esa confianza, el experto recomienda fortalecer la socialización temprana para que los niños desarrollen habilidades para hacer amigos y construir una red de apoyo. También considera crucial gestionar el uso de las pantallas, cuyo impacto en la autoestima y el aislamiento es cada vez más dañino. 

Sobre todo, De Haro insiste en la necesidad de fomentar en casa momentos de conexión personal, haciendo cosas juntos y creando un espacio seguro para hablar sin juzgar y buscar soluciones en familia.

El 024, un teléfono de ayuda para padres

Cuando los padres se sienten incapaces de llegar a sus hijos o no saben cómo abordar la situación, existen recursos profesionales a su disposición. Javier de Haro recuerda la importancia del teléfono 024, una línea de ayuda donde las familias pueden recibir orientación de profesionales. 

Este servicio no es solo para casos de ideación suicida confirmada, sino para cualquier padre o madre que tenga una preocupación y necesite consejo sobre cómo actuar o hablar con su hijo.