COPE

CON LIMITACIONES

Las Escuelas Deportivas de Mayores de Badajoz arrancarán con clases presenciales

El objetivo principal es poner en forma a los mayores y mejorar su condición física.

10 actividades físicas para prevenir patologías en las personas mayores

Europa PressBadajoz

Tiempo de lectura: 3'Actualizado 14:58

Las Escuelas Deportivas de Mayores del Ayuntamiento de Badajoz arrancan a partir de la próxima semana con clases presenciales de tenis de mesa, relajación, pádel, petanca, tai chí o bádminton, además de rutas de senderismo, relajación o una nueva actividad de 'walking football'.

El concejal delegado de Mayores, Antonio Cavacasillas, ha informado sobre las Escuelas Deportivas de Mayores en una rueda de prensa telemática en la que ha avanzado que este jueves comienzan las clases de acondicionamiento físico para mayores y también los talleres de memoria, de portugués y de bailes regionales, y este viernes las clases de gimnasia acuática.

Ante ello, ha agradecido a la Fundación Municipal de Deportes (FMD) su predisposición y colaboración para que se puedan realizar estas actividades, en relaciones a las cuales ha explicado que estas Escuelas Deportivas para Mayores en su octava edición se incluyen en la Campaña de Atención al Mayor, con el lema '25 años contigo siempre', con motivo de su 25º aniversario y comenzarán el 22 de febrero, hasta el 18 de junio para que vuelvan a comenzar las de la Escuela de Verano.

Según ha incidido, el objetivo "principal" es poner en forma a los mayores y mejorar su condición física, junto a otros secundarios e igualmente "importantes" que están "fortalecidos" por la pandemia y la encuesta realizada por el Área de Atención al Mayor a más de 1.800 mayores usuarios del área deportivas y que ha aportado otros objetivos, como la motivación a los alumnos o que los mayores se puedan divertir practicando deportes.

Ha sumado además otros como intentar llevar una respiración "lo más correcta posible", aprender posturas corporales que eviten lesiones, adquirir el hábito de practicar de manera continuada algún deporte, y la posibilidad de realizar deportes en diferentes ambientes, además de la socialización y evitar la "lacra" que supone la soledad y mejorar la saludmental.

Sobre dichas Escuelas Deportivas, que el año pasado se tuvieron que paralizar "al poco de comenzar" por la pandemia y el confinamiento, Cavacasillas ha hecho hincapié en que por este motivo este año son "muy importantes" y que intentarán que todo el recorrido se cumpla desde el 22 de febrero hasta el 18 de junio.

También ha recordado que todas las escuelas son gratuitas con limitación de aforo y están sujetas a distintas normas, entre las generales como el uso de mascarilla, mantener la distancia social y el lavado de manos, ante lo cual piden a los mayores que lleven su propio gel hidroalcohólico, además de no quedarse hablando ni antes ni después de las clases o formar grupos, o respetar el horario y ser puntuales, además de la señalética en "muchas" de las salas con los recorridos de entrada y salida, o con el sitio donde colocarse, como en el caso de acondicionamiento físico.

CUMPLIENDO TODAS LAS MEDIDAS SANITARIAS

Asimismo y como se hace en educación, si cualquier usuario tiene cualquier tipo de síntoma, ya sea un resfriado o un dolor de cabeza, evite asistir a la clase de ese día, según el edil, que ha agregado que si todas estas normas o alguna de ellas no se cumple "desgraciadamente habrá que expulsar al usuario de la actividad deportiva".

Igualmente, ha citado una serie de normas específicas para pádel (como que haya un máximo de cuatro personas por pista), para tenis de mesa y bádminton (máximo de 2 personas por pista) o en el caso de petanca, que haya pistas alternas con una intermedia o no utilizar metros en la realización de la actividad.

En cuanto a las actividades y los lugares de realización, el edil ha explicado que el tenis de mesa será los lunes y viernes en La Granadilla; las rutas de senderismo martes, jueves y viernes con salida desde el Pabellón Juancho Pérez, el centro de mayores de La Paz y el parque de la Legión, respectivamente; relajación los martes en el centro de mayores de San Fernando y los jueves en el centro de mayores de San Roque y el centro cívico de Pardaleras; y la nueva actividad deportiva 'walking football' los martes en El Vivero.

Asimismo, habrá pádel lunes y miércoles de iniciación en el Viejo Vivero y los martes y jueves de iniciación y también de perfeccionamiento en el Nuria Cabanillas; la petanca se desarrollará los martes y viernes en La Granadilla; tai chí los martes en el centro de mayores de San Fernando y los jueves en el pabellón Antonio Domínguez; y bádminton los martes en Antonio Domínguez.

Finalmente, ha señalado que no van a "abandonar" las clases online aunque habrá una reducción de las emisiones de vídeos y continuará también el club de lectura, pero que "ya todas" las actividades, incluido dicho club, las quieren hacer presenciales.

Radio en directo COPE
  • item no encontrado

En directo

La Tarde

Pilar Cisneros y Fernando de Haro

Reproducir
Directo La Tarde

La Tarde

Pilar Cisneros y Fernando de Haro

Escuchar