• Jueves, 28 de marzo 2024
  • ABC

COPE

Crear una rutina diaria es imprescindible para la salud durante el confinamiento

Organiza el día con momentos para las tareas del hogar y el trabajo pero también para el ocio

utinas

cope.es

Generalitat Valenciana

Tiempo de lectura: 1'Actualizado 15:59

La Generalitat recuerda que es imprescindible para la salud y el bienestar durante el confinamiento crear unas rutinas diarias que incluyan desde las tareas del hogar, a teletrabajar o estudiar tratando de mantener siempre el mismo horario y en la que tampoco falte el tiempo para el ocio. Trata de que las pausas de descanso sean cada dos horas.



Contenidos relacionados

Radio en directo COPE
  • item no encontrado

En directo 2

Directo Herrera en COPE

Herrera en COPE

Con Carlos Herrera

Escuchar
Directo TRECE Al Mediodía

TRECE Al Mediodía

Con Marco Chiazza y Lucía Crespo

Ver TRECE