Es difícil no coger algo de peso en estas fechas navideñas. Sin embargo siguiendo algunas sencillas pautas, es posible no coger ni un gramo más de peso. Ponte en manos de profesionales y olvidate de las dietas milagro.

Escucha la entrevista con Marta García. Nutricionista, Dietista del Policlínico HM IMI Toledo.