El cambio de hora a la vuelta de la esquina: ¿es mejor para la salud el horario de verano o el de invierno?

El próximo 28 de marzo se producirá el cambio al horario de verano, una modificación que, como cada año, reabre el debate sobre su idoneidad. La controversia es tal que el licenciado en ciencias físicas Fernando Cirujano ofrece hoy una conferencia en Toledo en la Biblioteca de CLM para abordar las razones geográficas, económicas y sociales de esta medida.

PODRÍA SER EL  último cambio de hora 

Este podría ser el último cambio de hora si los países europeos alcanzan un consenso al respecto. Cirujano advierte que una decisión unilateral por parte de España no es viable, ya que generaría problemas en las comunicaciones y los transportes con el resto de Europa, obligando a coordinar la decisión.

Salud vs. vida social: el gran dilema

El principal escollo en la decisión es la elección de un horario fijo. Social y económicamente, la preferencia se inclina por el horario de verano, ya que favorece el turismo y las actividades al aire libre en un país como España. Sin embargo, este es el más perjudicial para la salud según los expertos.

El horario de verano es totalmente contraproducente según los estudios médicos"

Fernando Cirujano

Catedrático. Licenciado en Ciencias Físicas

Fernando Cirujano señala que, aunque personalmente prefiere el horario de verano por tener más horas de luz, los informes médicos son claros: "el horario de verano es totalmente contraproducente según los estudios médicos". Según el experto, este horario afecta directamente al sueño, lo que puede derivar en problemas cardiovasculares, estrés y falta de concentración.

César Martín, presidente de la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles: “Hay consenso médico absoluto en afirmar que el horario de octubre es el más beneficioso para la salud, el descanso y la productividad laboral”

No obstante, el debate presenta contradicciones. Mientras algunos estudios médicos vinculan el horario de verano con un aumento de los accidentes de tráfico, otros apuntan a que la mayor cantidad de luz por la tarde reduce tanto los siniestros como la delincuencia.

El huso horario que no nos corresponde

El físico recuerda que España se encuentra en un huso horario que no le corresponde geográficamente. "Estamos desplazados desde el año 40, en la época de Franco, que se cambió y se adoptó el horario de la Alemania nazi", explica. Por su situación, a España le correspondería el meridiano 0, el de Gran Bretaña, que es el que tiene Canarias.

Con el corazón prefiero el horario de verano, con la razón, el  horario de invierno"

Fernando Cirujano

Catedrático. Licenciado en Ciencias Físicas

La solución ideal, desde un punto de vista geográfico, sería adoptar el horario del meridiano de Greenwich. El experto resume el sentir popular con una frase clara: "con el corazón horario de verano, con la razón horario de invierno". Esta dualidad explica por qué se ha alargado tanto la decisión final.

Finalmente, Cirujano desmonta uno de los argumentos originales para el cambio: el ahorro energético. Asegura que la medida, implantada en 1974 por la crisis del petróleo, hoy tiene un impacto "prácticamente nulo". El análisis completo de esta compleja decisión se expondrá en su conferencia de hoy a las 19:00 horas en la biblioteca de Castilla-La Mancha.