El poder de los hobbies para eliminar el estrés
Tener un hobby puede hacer que te relajes y consigas la atención plena para bajar tus niveles de estrés. Descubre cómo con Fernando Tobías
ZARAGOZA 29 jun 2023 - 14:47
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¿Sabemos conversar con nuestros hijos?
A veces no escuchamos bien a nuestros hijos, no les prestamos la atención suficiente. Descubre cómo hacerlo con Fernando Tobías
ZARAGOZA 16 jun 2023 - 09:34
No siempre hay que esperar a 'petar' para decidir parar
A veces nos sentimos desbordados y muy estresados. Escucharse a uno mismo es vital para decidir parar. Dedicarnos tiempo. Descubre cómo hacerlo con Fernando Tobías
ZARAGOZA 08 jun 2023 - 14:30
Cómo reaccionar ante los insultos
Hemos sido testigo de los insultos a Vinicius, pero... ¿Cómo reaccionaríamos nosotros?. Aprende con Fernando Tobías a responder a quienes te insulten
ZARAGOZA 25 may 2023 - 14:22
Fernando Tobías nos habla del I Congreso Internacional del Cuidado Educativo Integral
Se celebra en Zaragoza y se trata de una jornada de investigación y buenas prácticas, orgnanizada por la Fundación Edelvives. Hablamos con su director Juan Pedro Castellano
ZARAGOZA 14 abr 2023 - 13:50
Vídeos y audios a doble velocidad: Esta es la "cultura de la prisa"
Ver películas, escuchar audios, incluso visitar museos a doble velocidad es una práctica habitual para muchos. Pero descubre cómo nos afecta con Fernando Tobías
ZARAGOZA 31 mar 2023 - 09:18
¿Cómo nos hablamos a nosotros mismos y a los demás?
El lenguaje es muy importante. Ser asertivos nos hará tener más confianza. Podemos vivir y edificar nuestra vida sobre certerzas. Descubre cómo, con Fernando Tobías
ZARAGOZA 17 mar 2023 - 11:07
Desconectar del trabajo: ¿misión imposible?
A veces la vida nos obliga a parar debido a un accidente, una enfermedad, un imprevisto... y no somos capaces de dejar el trabajo. Descubre cómo hacerlo con Fernando Tobías
ZARAGOZA 10 mar 2023 - 10:32
El miedo al rechazo
A veces nos escondemos ante nosotros mismos o ante los demás para poder encajar en un grupo o para sentirnos queridos. Fernando Tobías nos cuenta como aceptarnos
ZARAGOZA 17 feb 2023 - 13:48
Cómo cultivar la "alegría" en nuestro día a día
No se trata de estar contentos. No es un estado de ánimo. El objetivo es cultivar a la "alegría" como una forma de ser. Descubre cómo con Fernando Tobías
ZARAGOZA 03 feb 2023 - 10:11
