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Los propósitos para 2021 de Ortopedia Lacadena: te van a interesar

Alex, Jara y Eloisa han intercambiado consejos para mejorar la nutrición y retomar el deporte sin sufrir lesiones

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Tiempo de lectura: 1'Actualizado 16:10

Alex Lacadena, Jara Lacadena y Eloisa Sancho, han pasado por los micrófonos de COPE para explicar cuáles son sus propósitos para el próximo año 2021 que va a comenzar. Mejorar la nutrición, evitar la atrofia muscular y mejorar la calidad del trabajo, son algunos de los propósitos y, ¿Cómo se consigue? Desde la Farmacia y Ortopedia Lacadena te asesoran en todo lo relacionado con la nutrición. Todo influye en la salud desde cómo comemos hasta cómo nos preparamos para realizar una actividad deportiva. En este sentido, los propósitos son claros: hay que comer mejor; si no se ha realizado actividad en mucho tiempo, retomarla poco a poco con calentamientos previos porque muchas lesiones vienen de eso. Además, puedes complementar con plantillas y calcetines compresivos idóneos para hacer deporte. En cuanto al trabajo, tienes que saber que puedes disponer de unas gafas especiales que te protegen del impacto de la pantalla del ordenador en los ojos. Ahora, una herramienta que puede ser muy últil. ¿Quieres saber más? No te pierdas la entrevista en COPE.

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