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Cruz Roja ofrece recomendaciones a lo que se conoce ya como 'fatiga pandémica'

Para luchar contra ella, Cruz Roja puso en marcha el servicio de apoyo psicosocial 'Cruz Roja te escucha'

Un servicio de atención telefónica gratuita (900 107 917) para ofrecer apoyo y acompañamiento a todas las personas afectadas por la crisis sanitaria

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Tiempo de lectura: 2'Actualizado 13:10

La ‘fatiga pandémica’ es la sensación que experimenta la persona de estar ‘quemada’ de todo lo que supone la pandemia Covid-19. Situaciones llevan al agotamiento y a que las personas relajen las medidas de prevención aun sabiendo que son necesarias, lo que conlleva una mayor exposición a conductas de riesgo y un incremento de la probabilidad de contagio. Esther Mur es Psicóloga de Cruz Roja Monzón y ha explicado que la fatiga pandémica hace referencia a “esa sensación que estamos experimentando un poco todos. Porque más pronto o más tarde todos estamos teniendo esa sensación de estar quemado con todo lo que supone la palabra Covid, con esa desesperanza y esa sensación de que hagamos lo que hagamos no podremos hacer nada porque nos da la sensación de que nada está bajo nuestro control”.

Durante el último año, la población mundial ha pasado por diferentes situaciones que han generado emociones ante la prolongación de la crisis sanitaria como el miedo, la rabia y la tristeza. Emociones que nos producen angustia y preocupación. Se trata de una fatiga real, generada por el constante estado de alerta en que vivimos, que produce desmotivación. Desde Cruz Roja se puso en marcha en abril el teléfono gratuito 900107917. Por el momento, ya se han atendido más de 7000 llamadas. Este recurso telefónico sirve, ha explicado Mur, “para atender a todas esas personas que en ese momento se vean afectadas, personas que viven un momento de fragilidad emocional”, entre ellas, “personas que han perdido el empleo, que han perdido a seres queridos, o que por su situación de vulnerabilidad o por pertener a un colectivo en riesgo de exclusión todavía se ha acrecentado más este riesgo”. Además, Esther Mur ha explicado que “ayuda mucho saber que esa sensación de fatiga o agotamiento también la están sufriendo otras personas porque sirve para sentirse identificado”,

En el intento por adaptarse a estas nuevas situaciones y sensaciones, nuestro organismo puede experimentar algunos síntomas físicos como son trastornos del sueño y la alimentación; cefaleas, dolor de espalda, estómago; y sensaciones de cansancio o agotamiento, generando emociones como el miedo, la frustración, etc.

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