{"id":150,"date":"2015-04-13T13:37:34","date_gmt":"2015-04-13T11:37:34","guid":{"rendered":"http:\/\/abcblogs.abc.es\/eat-fit\/?p=150"},"modified":"2015-04-13T13:37:34","modified_gmt":"2015-04-13T11:37:34","slug":"asi-es-como-entreno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cope.es\/blogs\/eat-fit\/2015\/04\/13\/asi-es-como-entreno\/","title":{"rendered":"As\u00ed es como entreno"},"content":{"rendered":"

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\u00a1Buenos d\u00edas!<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 tal el fin de semana? El m\u00edo ha sido tranquilo pero lo he dedicado a entrenar, ya que en Boostconcept<\/strong> nos estamos preparando para una prueba el Domingo 19 en Madrid.<\/p>\n

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Como os digo siempre, el deporte es fundamental y, que mejor forma de convenceros, que mostrando como es una semana normal de entrenamiento en mi vida.<\/p>\n

Es cierto que resulta mucho m\u00e1s f\u00e1cil si tienes un centro de entrenamiento o trabajas en uno, como es mi caso, no digo que no, y sobre todo si te dedicas a ello, pero creo que todos o casi todos podemos buscar un lugar donde entrenar cerca de donde vivimos o del trabajo, o incluso hacer una rutina en casa.<\/p>\n

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De los 7 d\u00edas de la semana, intento sacar 6 d\u00edas para practicar algo de deporte:<\/p>\n