\u00a1Muy buenos d\u00edas!<\/p>\n
Hoy me gustar\u00eda hacer un post a modo de reflexi\u00f3n, y es que muchas veces me preguntan si dormir despu\u00e9s de comer engorda, nunca me sale contestar a la primera, y es que para m\u00ed depende de muchos factores<\/strong>, depender\u00e1 de:<\/p>\n Lo cierto es que depende de cada persona, hay personas que les sienta bien y otras que se ven afectadas en su rendimiento por un sue\u00f1ecito a mitad del d\u00eda, haz lo que te pida el cuerpo, lo que si recomiendo es no dormir m\u00e1s de 20 minutos.<\/p>\n \u00a1Feliz fin de semana!<\/p>\n Pod\u00e9is seguirme a\u00a0trav\u00e9s de la\u00a0web\u00a0(http:\/\/www.boostconcept.es<\/a>), de Facebook\u00a0(Carla Nutricionista<\/a>), de Twitter (@carlanutricion<\/a>) e Instagram (Boostconcept<\/a>) para m\u00e1s post y consejos.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a1Muy buenos d\u00edas! Hoy me gustar\u00eda hacer un post a modo de reflexi\u00f3n, y es que muchas veces me preguntan si dormir despu\u00e9s de comer engorda, nunca me sale contestar a la primera, y es que para m\u00ed depende de muchos factores, depender\u00e1 de: Si duermes 2 horas desde luego no es saludable, la raz\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":1100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,8],"tags":[],"class_list":["post-1099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrenamiento-y-motivacion","category-nutricion"],"yoast_head":"\n\n