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Fit Run COPE

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Tem.3 Cap.24, Fit Run COPE (19-04-2017)

19 abril 2017

Tem.3 Cap.24, Fit Run COPE (19-04-2017)

Beneficios de la actividad física en el trabajo, con Laura Esquius. Matar el apetito con una bebida... ¿práctico o engaña bobos? -DEPENDE- Hablamos con Jesús Santín. ¡Llegan las carreras de obstáculos y, con el entrenador Alberto Moreno, las superaremos y disfrutaremos en el barro!

Tem.3 Cap.23, Fit Run COPE (12-04-2017)

12 abril 2017

Tem.3 Cap.23, Fit Run COPE (12-04-2017)

¿Influencer es una profesión? ¿Qué hacemos para dedicarnos a ello? Hablamos con la profesora de la UOC Elisenda Estanyol. Los suplementos en la pirámide alimenticia SENC, con Jesús Santín. Entrena al aire libre, sin hipotecar tus resultados, con Carlos Quevedo.

Tem.3 Cap.22, Fit Run COPE (05-04-2017)
 

05 abril 2017

Tem.3 Cap.22, Fit Run COPE (05-04-2017)

Funning: diviértete corriendo, con Rafa Vega. Juan Antonio Corbalán nos habla de los beneficios de la actividad física para salud, como deportista y como médico. Jesús Santín nos alerta de las dietas ‘malpensadas’ que encontramos en el mercado de la nutrición. ¡Pon a tono tus brazos con el crack Raúl...

Tem.3 Cap.21, Fit Run COPE (29-03-2017)
 

29 marzo 2017

Tem.3 Cap.21, Fit Run COPE (29-03-2017)

¿Cuánto cuesta ser runner? Laura Sales nos cuenta sus cálculos. Un triatleta “amateur” en Campeonatos de Europa: Borja Costa. La dieta de un deportista que prepara pruebas ¡bestiales! Jesús Santín al rescate. ¿Cómo ha afectado el cambio horario a nuestro rendimiento? ¿Y eso de dormir 8 horas? Aprendemos del Doctor...