También en directo
Ahora en vídeo
  • megabanner_1:No existe configuración de publicidad para el slot solicitado
Ricardo Cámara en La Tarde

'El libro del pachucho', el antes y el después de un infarto

Las claves para prevenir y superar esta enfermedad con el humor de Sir Cámara. #COPEteayudamos
Ricardo Cámara en La Tarde de COPE.
Ricardo Cámara en La Tarde de COPE.

“¿Qué haces en el suelo? Nada aquí muriéndome, creo”. Así comienza 'El libro del pachucho (y de la pachucha', que pretende ser el antes y el después del infarto pero visto con el humor característico de Ricardo Cámara. Pretende dar las claves para prevenir y superar esta enfermedad, todo, con pistas para las personas cercanas al enfermo.“Yo era de los que pensaba que un infarto les ocurre a los demás”, ha asegurado el autor, Ricardo Cámara, en La Tarde de COPE. Sufrir esta enfermedad le animó a escribir este libro, que pretende ser  “una llave para acceder a más información”, ha dicho.  “Cuando te está ocurriendo, lo estás intuyendo, pero quieres ignorarlo. La sintomatología es la de un corte de digestión”, ha explicado el autor.Según Ricardo Cámara, lo pero llega “cuando estás en el hospital y preguntas, notas que la gente te contestan vaguedades o te responden con miradas y te mosqueas”. Los dos pilares fundamentales tras un infarto  y antes también para su prevención, ha dicho Ricardo Cámara, son la dieta alimenticia y el ejercicio físico. Tras el infarto, ha dicho, “se puede hacer una vida totalmente normal”, y por el libro con el libro trata de “evitar ese ocultismo, ese pánico, ese rigor con el que se revisten estos asuntos”, ha explicado.El libro da consejos, por ejemplo, referidos a la alimentación. “Tras un infarto hay que aprender a comer de nuevo”, ha dicho. El truco, según Ricardo Cámara, está en “sacarlo todo emplatado para no repetir, comer de todo, pero en las cantidades razonables. No someterse a un estado de ansiedad, ni privarse de lo que te está apeteciendo”.

Lo más visto