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Fit Run COPE | 2ªTem | Cap 29

Tendencias: 'barefoot running' y electroestimulación fitness

Descubre el 'barefoot', con Carlos García 'theredhatrunner'; aprende a distinguir el hambre psicológico del fisiológico con Jesús Santín; y escucha cómo funciona la electroestimulación fitness, con Juan Madrid. Además, el consejo de Carlos Quevedo, el ejercicio de Paco Ming y la agenda para este fin de semana.
Tendencias: barefoot running y electroestimulación fitness
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Escucha el capítulo 29 de Fit Run COPE

Descubre la última tendencia en running: el 'barefoot', con Carlos García, conocido como 'theredhatrunner'; y entérate de las carreras que se corren este fin de semana. 

Aprende a distinguir el hambre psicológico del fisiológico con Jesús Santín y conciénciate de la importancia que tiene hacer una comida trampa o 'cheatmeal' de vez en cuando.

Escucha cómo funciona la electroestimulación fitness, con Juan Madrid, Manager técnico de F.a.s.t. Fitness.

Además, el consejo de Carlos Quevedo ideal para los que se inician...

Y te presentamos también el ejercicio de Paco Ming que subiremos el próximo lunes a la web.

Capítulo 29, Fit Run COPE (28-10-2015)

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