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Fit Run COPE | Vídeo 31

Leñador con goma y disco, con Paco Ming

Con el leñador, trabajarás abdomen y hombro. El abdomen en el giro y el hombro en isometría, al mantener los brazos elevados y fijos. Hazlo con uno y otro lado y comparte tu experiencia con nosotros usando el hastag #pacofitrun 
Leñador con goma y disco, con Paco Ming
Leñador con goma y disco, con Paco Ming

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