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Fit Run COPE | Cap 1

En Fit Run COPE los límites te los pones tú

Pablo Villalobos, campeón de España de maratón en 2011, nos habla de running. La mejor música para motivarte mientras corres o entrenas. Amaya 'Fitness' explica sus ingenios para entrenar en casa. Carlos Quevedo da las claves para llevar una alimentación 'fit'. El reto de la semana: abdominales, glúteos y pierna.
Ponte a estirar porque empieza Fit Run COPE, el programa...
Ponte a estirar porque empieza Fit Run COPE, el programa de Fitness y Running.
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Primer capítulo de Fit Run COPE

Hablamos con Pablo Villalobos, campeón de España de maratón en 2011, sobre el running.  Te contamos cuál es la mejor música para motivarte mientras corres o entrenas.

Amaya 'Fitness' nos explica sus ingenios para entrenar en casa con cosas tan básicas como una bolsa de basura. Carlos Quevedo, nuestro nutricionista, nos da las claves para llevar una alimentación 'fit'.

Además, te proponemos un reto para que entrenes esta semana: abdominales, glúteos y pierna.

Capitulo 1, Fit Run COPE (25-02-2015)